Loslassen ist angesagt!

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​Beinahe zehn Kilogramm wiegt meine komplette Ausrüstung entsprechend der Packliste, inclusive 1 Liter Wasser und ein wenig Proviant. Abgezogen davon werden die Schuhe & Kleidung, die ich trage, also liege ich bei ungefähr 8 kg Rucksackgewicht. Ich finde, das ist gar nicht so schlecht für größere Elfen wie mich, aber es ist immer noch eine ganze Menge.​

Fragt man Leichtgewichtexperten, habe ich definitiv noch zu viel dabei, denn der unangefochtene Tipp Nr. 1 lautet überall ja: Je leichter der Rucksack, desto besser. Meine Liste lässt sich natürlich weiter reduzieren, aber nach wie vor habe ich ja die blöde Tendenz, dass ich für viele Eventualitäten gerüstet sein möchte und vor allen Dingen leicht friere. Böse Zungen behaupten sogar: Je schwerer der Rucksack, desto größer die Angst. Da ist tatsächlich was dran. Manches davon braucht es sicher nicht zum Überleben, aber es ist "nice to have", Komfort unterwegs, so dass ich es gerne mitschleppe.

Von Formeln, gemäß denen ein Rucksack maximal zehn Prozent des Körpergewichts wiegen soll, halte ich wenig. Das muss jeder für sich selbst ausprobieren und entscheiden, was er oder sie tragen kann. Je weniger desto besser, aber, wer erst mal doch den dicken Reiseführer mitnimmt, die Regenhose oder einen Extrapullover, dem sei gesagt: Es gibt auch genug Möglichkeiten unterwegs nicht mehr benötigte Gegenstände zu verschenken oder nach Hause zu schicken. Ein schwerer Rucksack macht dich nicht automatisch zur Schnecke. Aber er sorgt zuverlässig dafür, dass die Schnecke ziemlich schnell ziemlich erschöpft ist.

Warum ist das so? 

Mehr Gewicht erhöht den Energieverbrauch. Du musst bei jedem Schritt mehr Masse bewegen, das wird besonders bei Anstiegen spürbar. Zusätzliches Gewicht kostet deutlich mehr Kraft. Das wiederum führt dazu, dass du mehr Pausen brauchst. Und bei langen Etappen können Schmerzen und Überlastung hinzukommen, wodurch das Tempo nochmals sinkt.

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Nimm meine Jakobsweg-Packliste also gern als Orientierung. Sie erhebt nicht den Anspruch perfekt zu sein, aber sie ist qualitativ hochwertig. Günstig ist wieder was anderes. Sie hat sich für mich auf dem Camino Francès bewährt und vielleicht erinnert sie dich an den einen oder anderen Gegenstand, den du sonst vergessen hättest. 

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Tatsächlich gibt es Leute (viele Deutsche gehören nicht zu diesem spontanen Haufen), die planen ihren Camino und ihre Ausrüstung mit nur wenigen Tagen Vorlauf, ohne große Listen. Und merken dann: Ach Mensch, hab doch was Wichtiges vergessen.

Was nicht dramatisch wäre, denn sowohl in Saint-Jean-Pied-de-Port gibt es einen kleinen aber feinen Ausrüstershop, wo du natürlich alles kaufen kannst (außer Kreditkarten, die nimmst du schon besser von zu Hause mit oder hast sie im Handy hinterlegt), als auch in Pamplona, (in der Calle Curia gibt es die Caminoteca), einen tollen Laden. 

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Für die schwerbepackten Pilger, wie mich, hängt dort ein mehrsprachiges Warnschild an der Eingangstür: "Du hast es schon schwer genug, geh einfach vorbei!"(Nein, natürlich nicht wirklich! Joke!) Dort habe 2022 auf Empfehlung einer Holländerin mein erstes Paar Zehensocken erstanden und es nie bereut.